Soustředění - program

Protože se s největší pravděpodobností nebudu moct zúčastnit tréninku ve středu 16.2., prosím všechny, kteří nezaplatili soustředění, aby tak učinili při odjezdu ve čtvrtek 17.2. Zároveň připomínám všem pokyny k soustředění, zejména kopii kartičky zdravotní pojišťovny a 300 Kč na autobus, což budu vybírat při odjezdu.

Ty, kteří prali po uplynulém víkendu dresy, prosím dresy přivézt rovněž k odjezdu na soustředění. Vzhledem k plánovanému přáteláku je budeme potřebovat.

Níže uvádím předběžný program soustředění, pokud by došlo ke změnám, zejména v čase odjezdu, budou všichni včas informováni.

 

Čtvrtek 17.2.2011

8,00                 odjezd autobusem – nádraží Braník

10,00                Nová Včelnice – předpokládaný příjezd

10,30 – 11,50    trénink hala

12,30                oběd

13,30                ubytování, odpočinek

15,00 – 17,00    trénink koridor

18,00                večeře

20,00                trénink hala + koridor

21,00                sledování TV Sparta Liverpool

 

Pátek 18.2.2011

8,00                 snídaně

9,30 - 11,00     trénink hala

12,00                oběd

13,00 – 15,00    odpočinek

15,00 - 16,30    zápas ABC Bráník - N.Včelnice (01/02)

17,30               večeře

18,30 -19,30     trénink hala nebo koridor,

20,00                vířivka

 

Sobota 19.2.2011

8,00                 snídaně

9,30 - 11,00    hala (může být i 10,00 - 11,30)

12,00                oběd

15,00 - 16,30     hala

17,30                večeře

19,00 – 20,00    trénink koridor

20,00                kompletní regenerace

 

Neděle 20.2.2011

8,00                 snídaně

9,15 - 10,30     trénink hala

11,00 – 12,30    fyzické testy

13,00                oběd

14,00                individuální odjezd

 

Pavel MAŘÍK